postheadericon Zalążki stresu

Czym najczęściej denerwuje się człowiek? Co powoduje paraliż związany ze stresem? Zależności i zalążków jest wiele. Często to my sami jesteśmy kłębkiem nerwów, który zatacza błędne koło. Dlaczego? Ponieważ nie potrafimy się uspokoić, wyolbrzymiamy problemy, za bardzo zaprzątamy głowę niepotrzebnymi sprawami lub martwimy się o coś, co nie wymaga od nas aż tak wielkiej atencji. To właśnie są zalążki stresu, który paraliżuje całe ciało, znacząco wpływa na zdrowie i przede wszystkim na komfort życia ludzkiego. Jeżeli uważamy, że stres to tylko przejściowy stan, który nie wyrządza żadnych szkód – mylimy się.

Ciało zestresowanego człowieka pracuje znacznie gorzej, nie jest tak wydajne, jak ciało spokojnej osoby. Ponadto cierpią na tym organy wewnętrzne. Zwłaszcza serce, które bije szalenie szybko. Momenty stresujące znajdą się w życiu każdego człowieka. Strach, panika, brak orientacji i rozpacz. Ważne, aby nie stresować się niepotrzebnie i bezpodstawnie. Wtedy narażamy się na popadnięcie w nerwicę. Nasze ciało również nie odczuwa tego zbyt dobrze, a to kolejny znak, który mówi nam, że zalążki stresu są bardzo kłopotliwe. Tym zalążkiem jest nasz mózg. Możemy sterować emocjami i uczuciami, gdy się tego nauczymy. Niestety, wiele osób poddaje się emocjom, które owładają całe ciało. Czasami bez pomocy drugiej osoby lub bez wypicia uspokajającej herbaty z melisą nie jesteśmy w stanie powrócić do równowagi. Takich sytuacji powinniśmy się wystrzegać. One znacząco obniżają komfort życia i są przyczyną wielu chorób.

Styczeń 2018
P W Ś C P S N
     
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Polecamy